La idea de crear este blog, de acceso exclusivo a amig@s y conocid@s, surge de la curiosidad que muchos de vosotros pareceis tener sobre temas como la nutrición o el cuidado personal. Sin embargo, el cuidado personal abarca mucho mas que eso, es decir, no solo con alimentarnos bien contribuimos a mantener nuestra salud en un estado óptimo, también es importante no descuidar el estado físico y mental, por esta razón, en este blog, la psicología jugará también un papel relevante.
Intentaré aportaros todo lo que pueda, en vuestra mano está aprovecharlo y sacar algún beneficio. Podéis escribir comentarios con sugerencias sobre temas o preguntas que tengais y gustosamente os contestaré.
Espero os resulte interesante.
Hasta pronto.
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